パートナーと別れたばかりのあなたが気づいてない本当の気持ち

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愛の反対は無関心なのに


エリ・ヴィーゼルやマザー・テレサなど、多くの人が、「愛」の反対は「憎しみ」ではなく「無関心」だと言っています。

はい、たしかにそうだと思います。

でも……。

だとするなら、愛が冷めれば無関心になるはずですよね?

もう怒りも悔しさもなくて、ただただ「どうでもいい人」に

そうなっているはずなんです。ですよね?

それなのに、愛した人にずっと怒りを感じていたり憎んでいたりするのはなぜなんでしょう。

……。

もしかしたら、自分自身では気づけないココロの奥底深くで、いまだに「わかってほしい」、あるいは、「わかってほしかったのに……」という願いが、消え去らずにくすぶっているからではないでしょうか。

まるで炭火のように。


想いがくすぶっている
Cardiac Valve / Alexander Ortweiler



「わかってほしい」
「わかってほしかったのに……」

こんな想いを、叶うあてもないのに、ずーっと大事に持ち続けるなんて、あまりにも苦しいことですよね。

だったら、自覚できている意識だけはいっそその人を憎んでしまった方がずっと楽じゃないですか。

つらい想いで染まる代わりに、怒りや憎しみでオブラートに包む。

それが、アンビバレンスの正体なのかも。

かつて愛した人への怒りや憎しみって、ココロの奥底による、切ない防衛反応なのかもしれません。


怒りや憎しみは深層心理による防衛反応かも
Milf Master / darkday.



でも、それでは本当の願いはずっとくすぶったまま。

あなたは、ただ、わかってほしかっただけなんですね。

もしもあなたが、未だに怒りや憎しみを感じているのなら、ココロの奥底の

「わかってほしい」
「わかってほしかったのに…」

に気づいてあげてください。

でないと、あなたのココロがあまりにもかわいそうです。

その想いを理解してあげられるのは、あなただけなのですから。

「わかってほしい」 に気づいてあげてください





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今日も最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。

咲坂好宥


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