ココロの奥底

あなたの現実・他人の現実

フラッシュバック

いつも攻撃的だったから、気丈に振舞っていたから、強気なことばかり言っていたから……あの頃はまるでわからなかったけれど、本当は寂しかったんだね。不安だったんだね。追い込まれていたんだね。
深層心理

パートナーと別れたばかりのあなたが気づいてない本当の気持ち

マザー・テレサなど、多くの人が「愛」の反対は「憎しみ」ではなく「無関心」だと言っています。でも、だとするなら愛が冷めれば無関心になるはずですよね? それなのに、愛した人にずっと怒りを感じていたり憎んでいたりするのはなぜなんでしょう。
つながり・一体感

なぜあの人があんなことをするのか、一見わかりにくいたった一つの目的

人は、他人には到底理解できないような行動をしたり、わざわざ不本意な道やいばらの道を選んだり、自分の人生を棒に振ったりさえします。たった一つのものを求めるがために。そんな風にぼくらが行動する目的になる「たった一つのもの」って何でしょう?
あなたの現実・他人の現実

『脳内ポイズンベリー』(水城せとな)って特殊な世界?

『脳内ポイズンベリー』ってご存知ですか?櫻井いちこさんの脳内ではなぜか会議が開かれていて、理性的な人、ポジティブな人、ネガティブな人、衝動的な人などが紛糾したりするのですが、ココロや脳機能という点で感じたコトがあります。
深層心理

なぜ好きになるのは既婚者ばかりなの?

好きになるのはなぜか既婚者ばかり、という独身のあなた。「好きになった人がなぜか既婚者ばかり」というのは偶然じゃなく、ご自分で選んでいるのかもしれません。もしかしてあなた、過去に恋愛で死ぬほどつらいコトがありませんでしたか?
想い

Ustream生放送のトラブルでわかったコト

生放送本番20分前になんとPCクラッシュ。プレゼン資料壊れちゃいましたが、10分で作り直してギリギリセーフでした。この出来事で気づいたのは、ぼくは何かの直前に大トラブルになるのが多いコト。困難を克服できる自分を味わいたいのかもしれません。
想い

思考パターン・行動パターンを変えるには

マイルールって、痛みを伴う経験をした時に、もう二度と痛みを味わわないように知らず知らず作られた掟です。つまり、もう傷つかないための鎧みたいなもの。その鎧が、もう傷つかないように守ってくれて来たのですが、いいことばかりではありません。
あなたの現実・他人の現実

感情って、共鳴するんです

相手がイライラしていると、その波動が伝わってあなたまでイライラしてしまうこと、ありませんか?感情は共鳴するのです。ぼくらが何か感情を感じるとき、脳内では微弱電流が流れていますから、感情って電気の波動、エネルギーと深い関係があるみたいです。
深層心理

あなたの感情は常に正しいんです。

憎しみ、嫉妬、怒り…。なるべく感じたくない感情を味わうとき、あなたはそんな気持ちを否定したり自己嫌悪したりしませんか? そんなときはこの言葉を思い出してください。「その感情、100%大正解」、いやマジで。今からその理由をお話ししますね。
深層心理

あなたはこうやって怒ればいい

怒りというのは「感情のフタ」です。「さみしい・悲しい・つらい」という気持ちを感じたら耐えられないので、ぼくらは怒りでアタマを一杯にするのです。では怒りを感じた時どう対処したらいいのでしょうか。
深層心理

怒りの正体

怒りの意味について考えたことがありますか?これがわかっていないと、相手の本当の気持ちが理解できないので、関係は悪化したまま時間だけ過ぎて行きます。でもこの秘密を理解していれば、どう対応したらいいのか直感的にわかるようになります。
深層心理

うまく行かないのは、偶然じゃありませんよ。

「こうしたい」「こうあってほしい」とぼくらが望んでいるコトと現実が一致していないなら、そこには必ず原因があります。「あなたの願い」よりももっと強いパワーの何者かが邪魔をしているとしたら、その何者かって一体誰…?
カウンセリング

心理分析カウンセリング

心理分析カウンセリングは、お友達に相談するのとは違って、あなたの気づかない深層心理に徹底的にフォーカスします。いくつか質問をしながら、あなたの深層心理にあるものを探っていきます。
Profile

心理カウンセラーではなく迷宮脱出ガイドとぼくが名乗る理由

かつてのぼくは人見知りで人嫌いでした。大勢の中だと明るくて元気なのに、1対1になるとなぜか疲れてしまうようなタイプでした。そんなぼくが、どう変わっていったのかお話ししています。
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