価値観

カウンセリング

もうケンカにならない! 恋人の一言にムカついてしまう心理と対処法3つ

誰かに優しい態度を取られたら今日はテンアゲ、トゲだらけの態度を取られたら今日はサイアク…。これって「誰かの態度」という外部からの刺激に自動反応させられていますよね。この自動反応は変えられるのでしょうか?……大丈夫、ぼくらは反応を選べます!
カウンセリング

諦めるにはまだ早い! 趣味が合わない異性との距離を縮めるテク2つ

もしもあなたが、酢豚に入っているパイナップルが邪魔だとしか思えないなら、ためしに誰かにそれを話してみましょう。あるいは、カレーライスに寄り添うべきはらっきょうでしょーと話してみましょう。その人も同じ感覚なら盛り上がると思います。
カウンセリング

理想のタイプに意外な盲点が!? 会話好きな女性に合うパートナーを見つける方法

今回お話ししている概念は超~重要です。この概念が理解できていないと、うまくいかない自分の人生を呪ったリ誰かを恨んだりすることになります。逆に、この概念が腑に落ちていれば、何か問題が起きたときにも、取り乱すことなく対処することができるのです。
あなたの現実・他人の現実

成功法則、自己啓発情報が世の中にあふれる今、陥りがちな心理の罠とは?

前に進みたいのに、変化したいのにうまく行かなくて、そしてそんなご自分にダメ出ししていませんか? もしそうなら、ある心理の罠に陥ってしまっているかもしれません。ありのまま.comの辻燿子さんと咲坂が、そこからの抜け出し方について対談しました。
カウンセリング

『花子とアン』に学ぶ! 恋人同士が愛情表現のギャップを埋める方法

あなたと他人との感覚の違いに直面するとき、相手を責めたり自分を責めたりしがちです。でも、そもそも自分と相手では感覚に違いがあるものなんですよね。お互いが、その前提に立って、お互いを尊重することから相互理解が始まる…そんな気がするのです。
セルフイメージ

自分に厳しいあなたの心が解き放たれる、あまりにも簡単なメソッド

あなたのその「こうすべきだ」っていう人生の掟に、例外は見当たりませんか?そのモノサシは、いつでもどこでも常に当てはまるものですか?もしひとつでも例外が思いつくのなら、きっと例外はそれひとつではありません。見逃しているだけで、他にもあります。
マインドセット

価値観に関する意外と見逃しがちな盲点とは?

ぼくらが疑うことなく「これは絶対こういうもの」「当然そうでしょ」「こうあるべき」って信じ込んでいる価値観やマイルール。それって本当に、いつでもどこでも正しいのでしょうか?もしもムカつくあの人とあなたが、違うモノサシを持っていたとしたら?
行動

解放

自分を解き放ちたい、と思いませんか? 「義務」とか、「世間のジョーシキ」とかそういうの、ぜーんぶ聞き流して。ストッパーを外して、リミッターを外して、可能性という無限の海にダイブするんです。そんな風に生きてみたいと思いませんか?
マインドセット

全てのものは移り変わっていくのだから

ぼくらの感覚や気持ちは常に移り変わっていきます。そして、その感覚や気持ちっていう名の移ろい変わりゆくモノサシを頼りに、ぼくらはたくさんのジャッジをしています。あの人は意地悪だとか、この仕事は向いていないとか、自分なんてダメだとか。
あなたの現実・他人の現実

「離婚原因は価値観の違い」なんて意味不明

つい忘れがちですが、マイルール(=価値観)は似ていても人それぞれ全く別のものです。いわば、「価値観」いう名のモノサシを持っていても、モノサシ自体が人それぞれ違っていて、センチが単位の人もいればインチが単位の人もいる、みたいなコト。
あなたの現実・他人の現実

an・an『男が結婚を決める理由』で感じた、もうひとつの問題点

an・an特集記事「男が結婚を決める理由」にヤバいなーと感じたものがありました。「結婚」に限らず人生の選択肢全てに関係するヤバさです。人生最期の日に絶望的な後悔をしないためにも、全人類に聴いて頂きたく(照笑)
あなたの現実・他人の現実

『脳内ポイズンベリー』(水城せとな)って特殊な世界?

『脳内ポイズンベリー』ってご存知ですか?櫻井いちこさんの脳内ではなぜか会議が開かれていて、理性的な人、ポジティブな人、ネガティブな人、衝動的な人などが紛糾したりするのですが、ココロや脳機能という点で感じたコトがあります。
深層心理

docomo のiPhone 発売に見る、人のココロの動き

docomo がiPhone を発売したころのお話なのですが、このニュースに対する、ネットの声の反応を色々見ているうちに、いくつかのパターンがあることに気づいたんです。その反応パターンから、ココロの奥底にあるものについて考えてみました。
想い

うまく行かなかったのはあなたが悪いワケじゃない

あなたが今までうまく行かなかったのは、あなたが悪いわけでも、あなたがダメなわけでもありません。あなたの今までの思考パターンや行動パターンは、あなたの「価値観」や「クセ」に基づいています。
あなたの現実・他人の現実

「価値観合わないなー」と誰かを嫌う前に…

価値観が合わない人って、いますよね。そんな時つい忘れがちだけれど、とても重要なこと心の法則があります。それは、「ぼくらはそれぞれカスタムメイドの色眼鏡をかけていて、フィルターを通すように色眼鏡を通したカスタムメイドの現実を見ている」です。
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