カウンセリング心理学の実験で実証！ 恋人の前で自分を偽り続けてもムダなワケ
ありのままの自分でいるとかいないとか、そんなことにとらわれているのは本人だけで、付き合いが深まれば深まるほどバレバレに（苦笑）なるワケです。でも、それで相手が離れていかないのであれば、そこも含めて受け入れられているってことですよね。
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無価値感誰かの人生でなく
周りと自分を比べて焦ったり、無理して周りに自分を合わせたり、そうして自分を嫌いになったり。そんな風に自分を見失ってしまうコト、ありませんか？こんな気持ちなんて、何の役にも立たないけれど、きっとぼくらから消え去ることはないのでしょう。
あなたの現実・他人の現実「見てはいけないもの」を見てはいけない
「見てはいけないもの」を見てはいけない。華やかな大通りを一本入った裏通りのドブネズミ。美しい花びらの裏側で息をひそめるアブラムシ。気づかないことで 調和は保たれる。でも気づいてしまった瞬間に、その調和は崩れ去る。
セルフイメージ大したことない
「こんなコト言ったらどう思われるかな」……あなたはそんな風に考えたりしますか？ 批判されないまでも、嫌われるのが怖いから相手に合わせて外ヅラよくしたり。相手に見透かされているような不安をごまかすために愛想笑いを作ったり……。
行動殻を破って
自分の本当の気持ちに厚化粧して、あふれ出そうとする想いにフタをして、何食わぬ顔で生きていくのは、自己防衛。だって、自分の弱さや矛盾やエゴをさらけ出さず、優等生でいられるから。そして実はすごくラクだから。