脳科学

カウンセリング

スマホが手放せない! LINE中毒から脱出して勉強に集中する方法

何かを集中してやらなければいけないのに、スマホやテレビやゲームや、いろんな邪魔が入って全然進まないっていう経験、あなたにはありませんか? 今の世の中でフツーに生活していたら、世界中があなたの邪魔をしてくるといっても過言じゃないですよね。
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一緒にいても上の空! 話を聞いてくれない夫との歓談タイムを作る方法

【相談者:30代女性】結婚2年目、共働きです。二人の時間は夜しかないので、色々話したりしたいのですが、夫はボーっとテレビを見ていることが多く、話しかけてもいつも上の空です。何のために一緒に暮らしているのか、だんだんわからなくなってきました。
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