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カウンセリング

みんなが見てる? 人見知りが合コンでの自意識過剰を克服する方法2つ

多くの人が自意識過剰で気になる他人の目って、「見透かされている」ような感覚ではないでしょうか。では、他人の目が一体何を見透かすのかと言えば、自分のダメな部分とか、カッコ悪い部分とか、薄汚れた部分…ですよね。
カウンセリング

意識をチェンジ! いつもの日常でも“幸せ”を実感する方法3ステップ

全く同じ環境にいても、自分のことを幸せだと感じられる人もいればそう思えない人もいます。経済的な豊かさとか恵まれた容姿とか、好条件が揃っていても幸せだと感じられない人もいれば、周りがかわいそうに…って思いそうな状況でも幸せな人もいます。
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