完璧主義

カウンセリング

デートも疲れる!? 完璧主義でも楽しく恋愛できるようになる4ステップ

完璧主義の人というと、求めるレベルが高くセルフイメージも高いような印象を持つかもしれませんが、実際は自分の価値を認められず、自分自身でやることなすこと全部ダメ出ししているからこそ、より完璧な状態を目指さざるを得なくなることもあるんです。
カウンセリング

マリッジブルーかも? 結婚前の不安を解消する方法4STEP

自分の選んだ道が正しかったのかどうか、迷いが生じたり不安になったりすること、ありますよね。そんなときは、「正解は一つじゃない」という大原則に立ち返るのが一番。そして、「自分が選んだこの道を正解にするためにはどうしたらいい?」と考えましょう。
無価値感

肩に力、入ってますよ

あなたが常に一番である必要はありません。常に正しくある必要もありません。だってそんな人、いませんから。「そんな風に見える」人はいますけど、そんな人、いませんから。
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