被害者意識

カウンセリング

地雷がバクハツ! 何気ない言葉ですぐに傷つく自分を変える方法

「傷つけられる」という言葉の一方で「傷つく」という表現もあります。自分から傷ついたのか、それとも相手に傷つけられたのか。この違いに気づくことで、あなたは上手にご自分の感情をコントロールできるようになるかもしれません。
罪悪感

傷つける? 傷つく? あなたの勘違いから抜け出すための2つの視点

「誰かを傷つけないように」って、びくびくしていませんか? そんな風に、相手への気遣いができるあなたは、素晴らしい人です。でも、そのために、息苦しかったり、自分の気持ちに嘘をついたり、必要のない我慢をしたりしていませんか?
あなたの現実・他人の現実

別の一面が見えた時、戸惑わないために

朝の海。昼の海。夜の海。同じ場所でもダイビングする時間が違うだけで、見える表情がまるで違います。明るくどこまでも広がっていたな風景は真っ暗闇に覆われて、ハンディライトの明かりに当たったものだけが、小さく浮かびあがります。
被害者意識

『同じコトを言われて傷つく人・傷つかない人』についてしゃべってみました

きっとあなたにも、誰かに言われて傷ついたコトバがあると思います。なぜ同じコトを言われても、グサグサ傷つく人と、全然平気な人がいるのか?この答えを知ることで、ぼくらはまた一つ自分を知り、ココロを軽やかにすることができます。
被害者意識

同じコトを言われても傷つく人と傷つかない人がいるのはなぜ?

なぜ同じコトを言われても、グサグサ傷つく人と、全然傷つかない人がいるんでしょう? 何を言われても傷つかない達人までいかなくても、傷つかないに越したことはありませんよね。そこに近づくために、まずは傷つくとはどういうことなのか理解しましょう。
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