無価値感

自分をバカ呼ばわりするあなたへ。


ただの「プロセス」なんですから



あなたは自分のコトを「バカ」って言うのが口癖になっていませんか?

お話を伺ったりブログを読ませて頂いたりしていると、ご自分のコトを「バカ」だとおっしゃる方、かなり多いんです(苦笑)

「あたしバカだから・・・」
「オレなんかバカなんで・・・」


お気持ちはよくわかるんですが、ぼくはこのコトバに触れるたび、絶望的な感じがします。
それはたぶん『バカは死ななきゃ治らない』って慣用句の影響かな。

『死ななきゃ治らない』って、「結論」というか「結果」というか「オチ」というか。
とにかく、もう変化の余地がない感じがするじゃないですか。

「バカだから」と言ってしまえば、それでおしまい。

他の原因を探る必要なし。

思考停止。

最悪だけど最高の逃げ言葉。

『死ななきゃ治らない』って、もう変化の余地がない感じがする、って言いました。
でも大抵のコトは、ナニも死ななくても治りますよね(笑)

ってコトは、「バカ」なんじゃなくて、別の何かなんじゃないですか、って思えるんです。

バカなんじゃない



「バカ」不買運動

「あたしバカだから・・・」って言いたくなるお気持ちはよくわかるんですが、『死ななくても治る』コトがほとんどです。

それは、『死ななきゃ治らない』という「バカの定義」からはずれます(笑)
なので、もう自分を「バカ」呼ばわりするのはやめましょうよ。

「咲坂さんが何を言いたいかはわかったけど、じゃーなんて言えばいいワケ?

うーん。

まーなんて言っても自由なんですが、個人的に好きなのは『不器用』です。

コレは『器用でない』とか『ヘタ』ってコトなので、『死ななきゃ治らない』って感じじゃありません。

つまり、「結論」でも「結果」でも「オチ」でもなくて、単なる「プロセス」


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あのひどい経験も、あなたが「バカ」だったからじゃなくて、「不器用」だったからだと、ちょっとここで解釈を変えてみてください。

だとすれば、それはただのプロセスであって、「上手」になればいいだけのコトでしょ?

あの痛い目に遭った経験が、階段を一段登るための「練習問題」として受け止められる気がしてきませんか?




あなたは「不器用」なだけ

あなたは「バカ」なんじゃないんです。ただ、「不器用」なだけです。

その分、たくさん苦労してきましたよね。
「なんでこんな・・・」って思うような経験もたくさんしてきましたよね。

でもその分、他人の痛みがわかる人になったじゃないですか。

お利口で、何でもうまく行って、大きな失敗もしたコトのない人が、他人の痛みを腹の底から理解できるでしょうか。

その経験が、あなたの魅力なんです。その不器用さが、あなたの武器なんです。

まー、自分のコトって見えないものですよね。

でも、あなたの周りにいませんか? 不器用なところがなんともたまらなく魅力的な人が。

いや、実は、あなたも同じなんですよ。


バカは封印しましょう

「あたしバカだから・・・」
「オレなんかバカなんで・・・」

ついこう口走ってしまう気持ち、よくわかります。

でも、それは自分自身に『死んでも治らない』宣言をしているのと一緒。


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それが口癖なら、あなたの脳は何万回その絶望的なコトバを聞かされるんでしょう?

そうやって「洗脳」されたあなたが、うまく生きていけると思いますか?

たった今から、封印しましょう、自分をバカ呼ばわりするのは。


バカは封印しましょう
Lock / Gruenemann



今日のエクササイズは簡単です。


『STEP1』

自分をバカ呼ばわりしない。



エクササイズはこれだけです。

今までうまく行かなかったのは、やり方が間違っていただけ。あなたが愚かなワケじゃないんです。

あなたは、ちょっと不器用なだけ。

だから、ちょっと時間をかけてもいいからコツさえつかめば、必ずうまく行くんです。

だって、今この瞬間は「結論」でも「結果」でも「オチ」でもなく、ただの「プロセス」なんですから。


全てはプロセス
Great Ocean Drive, Esperance / trippinlarry





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今日も最後まで読んでくださいましてありがとうございました。


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咲坂好宥





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  1. しまだ より:

    弱者をバカにする奴にカウンター入れたいから、自他共にバカだと認識されるようにしています。
    年収3000はまだバカの領域を抜けてないので、本当にバカだし。

    • 咲坂 好宥 より:

      しまださん、はじめまして。コメントありがとうございます。

      しまださんのお言葉に強いポリシーを感じました。
      そして、心の痛みのようなものも感じた気がします。
      きっと、人一倍つらい思いや苦しい思いをご経験されてきたんでしょうね。
      そんなしまださんの心が、今よりもっと軽やかになれますように。

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深層心理分析やコーチングなどを使った、人生の迷宮脱出ガイド。かつては「自分には愛される価値なんかない」という思い込みから人生がうまく行かず、借金苦、依存症、離婚など、どん底を経験。しかし、父の死や前世療法などの体験を通して、自分の価値を思い出す。その後、同じように人生の迷宮に入り込んでいる方々が、ココロを軽やかにして前に進むためのガイドを務める。出来事の解釈を変え、やる気と底知れぬ可能性を思い出すセッションを得意とする。

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