怖れ

カウンセリング

重すぎない? 考えすぎる“こじらせ女子”が生まれ変わる軽やかな恋の作法

「こんなことを言ったら嫌われないか」とか「重く受け止められないか」とか、そんな怖れのせいで気持ちをうまく伝えられないこと、ありませんか? 相手が誰であれそれが大切な人なら、その怖れのずっと下にあるのは「愛してほしい」という気持ち。
カウンセリング

怖れず進め! 失恋のトラウマから次の一歩を踏み出す方法3STEP

「怖れ」って自分の外側からやってきてぼくらを脅かすもののように感じますよね。でも実際は、怖れというのはぼくらの内面から湧き上がってくるものなんです。自分自身の思考に怯えている、というのがピッタリな表現かもしれません。
行動

あなたが変わりたいのに変われない、行動できない、その理由

変わりたいのに、行動したいのに、一歩を踏み出すことができないのは、あなたがチキンだからとは限りません。人間って原始時代から本能的に変化したがらないものです。だって無防備に見知らぬ世界に飛び出して行ったら、敵に襲われるかもしれないでしょう?
罪悪感

傷つける? 傷つく? あなたの勘違いから抜け出すための2つの視点

「誰かを傷つけないように」って、びくびくしていませんか? そんな風に、相手への気遣いができるあなたは、素晴らしい人です。でも、そのために、息苦しかったり、自分の気持ちに嘘をついたり、必要のない我慢をしたりしていませんか?
カウンセリング

アプローチしても反応薄っ! アラフォー女性が恋愛に消極的になる理由3つ

出会いの場に限らず、コミュニケーションに大切なのは「想像力」だと思います。たとえば相手が消極的なのだとしたら、消極的というその態度の下にある、焦り、不安、疲れ、怖れ……といった感情の「可能性」を想像できるかどうか。これができれば強力です。
マインドセット

失った時、あなたがしなやかであるために

普通に流れている時間や、いつも通りある空間。ぼくらはまるでそれらが永遠に続くもののように受け取り続けています。でも、それらはある日突然ぼくらの目の前から消え去ったり、気づかないうちにそっとなくなっていたりするんですよね。
マインドセット

痛みが去るその日まで。

去らない嵐はありませんが、同時に、嵐がなくなることもありません。止まない雨はありませんが、同時に、雨がなくなることもありません。明けない夜はありませんが、同時に、夜がなくなることもありません。
深層心理

なぜ好きになるのは既婚者ばかりなの?

好きになるのはなぜか既婚者ばかり、という独身のあなた。「好きになった人がなぜか既婚者ばかり」というのは偶然じゃなく、ご自分で選んでいるのかもしれません。もしかしてあなた、過去に恋愛で死ぬほどつらいコトがありませんでしたか?
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