「カウンセリング」 一覧

イケメンは損!? 強みを活かしてモテ男に変身するための5STEP

スポンサードリンク あなたはSWOT分析をご存知ですか? これはビジネスの世界では一般的に使われるフレームワークで、この手法に従って自社の強み、弱み、機会、脅威をしっかり分析した上でマーケティング戦略 ...

告白してオッケー? 好きな精神科医への後悔しない対処法

「医者を好きになってしまった患者」というお悩み相談をいただきました。この関係性での恋愛というと一般的ではないようにあなたはお感じかもしれません。 でも、実際は患者さんが担当医を好きになってしまうという ...

心の糸がプツン! 失恋後の“燃え尽き症候群”から再生する方法3つ

犠牲的なまでに自分に厳しく頑張ってきた人ほど、うまく行かなかったときボロボロに燃え尽きてしまうようです。 挫折感や喪失感が大きすぎて、何もできなくなってしまうのではないでしょうか。 ただね、ふわふわし ...

またドタキャン! デートより仕事優先な恋人への怒りを整理する方法2つ

あなたは「いつも○○だ」という表現をよく使いませんか? たとえば「いつもうまく行かない」とか「いつも裏切られる」とか、そんな風に。 もしそうだとすると、このコトバがあなたの現実を苦しいものにしてしまっ ...

自分ルール多すぎ? 恋人へのダメ出しをやめて大らかになる方法

他人にダメ出しすることが多い人の中には、印象としては「自分に優しく他人に厳しい」なんて言われる人も少なくないのではないでしょうか。 でも、表に出すかどうかは別にして、そういう人って実は同じくらい自分に ...

コレクションが邪魔! “収集癖”がある男の心理とやめさせ方

コンプリート、超レアもの、数量限定……。 こんなコトバにビクンと反応してしまうあなた、もしかして収集癖がありませんか? まあ、よっぽどのものでない限り、周りがドン引きしようが個人の趣味ですからOKだと ...

重すぎない? 考えすぎる“こじらせ女子”が生まれ変わる軽やかな恋の作法

「こんなことを言ったら嫌われないか」とか「重く受け止められないか」とか、そんな怖れのせいで気持ちをうまく伝えられないこと、あなたにはありませんか? パートナーであれ友人であれ、それが大切な人であるなら ...

恋人に「もっともっと」愛情を求める心理から抜け出すアクション3つ

誰にでも物や人に対して「こうなってほしい」という願望はありますよね。 でもそれが「こうあるべきだ」というレベルまで、あまりにも強くなってしまうと厄介です。この場合、いくらほしい結果が得られても「もっと ...

怖れず進め! 失恋のトラウマから次の一歩を踏み出す方法3STEP

ひどくつらい経験からくる怖れのために、その後先に進めなくなったようなこと、あなたにはありませんか? そういう経験をすると、怖れって自分の外側からやってきてぼくらを脅かすもののように感じますよね。 でも ...

ダメ出しにうんざり! いつも“上から目線”な彼女の心理と付き合い方

あなたの周りに、まるで審判や裁判官のように、あるいは批評家やエセ文化人コメンテーターのように、上から目線であなたの行動を判定する人はいませんか? もしかしたらあなたは、その人のダメ出しや批判に、うんざ ...

ケンカ別れで暴言連発! 傷つけてしまった元カレへの後悔を消す方法

アドラー心理学によると、人間の悩みは、全て対人関係の悩みにつながると言います。 一見いろんな悩みがあるように感じますが。それらを深く突き詰めていくと、根本では対人関係の悩みに行き着くというわけです。 ...

マリッジブルーかも? 結婚前の不安を解消する方法4STEP

自分の選んだ道が正しかったのかどうか、迷いが生じたり不安になったりすること、ありますよね。 勉強、仕事、そして恋愛。結婚に至っては、「マリッジブルー」なんて固有名詞もあるくらいで。 そんな色々なシーン ...

コワくて本音が言えない! 威圧的な態度をとる恋人の心理と対処法

威圧的、攻撃的な態度で他人をコントロールしようとする人、あなたの周りにもいますか? そんな人の目的は、表面的には自分の思い通りにしたいということなのでしょうけれど、ココロの奥底、つまり深層心理の風景は ...

執念深すぎ!? 彼女の怒りがいつまでも収まらないワケと対処法2つ

怒りを感じてもすぐにケロッと収まる人、いつまでも炭火のようにくすぶり続ける人……感じ方も収まり方も人それぞれですよね。 怒りの処理の仕方には個人差があるみたいです。そして、そうである以上は自分と同じペ ...

八つ当たりして後悔! 気分ムラの激しい女子が彼氏に優しく接する3STEP

「イライラ」って、一般的には悪役ですよね。できれば感じたくない気持ちでもあります。 でも。 この「イライラ」も「うれしい」と同じように“サイン”なんですよね。 ぼくらの感情に無意味なものはありません。 ...

ラブラブなのに何故? 女性が不安を感じやすい理由と安心させるポイント3つ

恋愛に限らず、「当然相手はこう感じるだろう……」というのはただの思い込みにすぎません。実際には、 ホルモン分泌量に差がある マイルールや価値観が違う 思考パターンに影響した体験が違う などなど、その人 ...

実は深いワケが!? その場しのぎのウソを繰り返す人の心理と対処法

今回は『罪悪感』についてお話しします。 早速ですが、心理学で言うところの『罪悪感』という概念は、一般的に使われるものとはちょっとニュアンスが違います。 一般的に使われる罪悪感って、何か悪いことをしたか ...

3年目の浮気をSTOP! 同棲カップルのマンネリを打破する超簡単ラブラブ復活術

人間というのは悲しい生き物で、本当は奇跡のような「有難い」ことが日常的になると、当然あるべきもののように感じられたりするものですよね。 愛情というのも割とすぐ日常に埋没しがちで、そんなことから世界中で ...

必死過ぎる女はイタイ!? 自己表現が苦手でも長所をアピールできる2つの心理テク

あなたは自己アピールって上手ですか? 欧米の人の自己アピールを目の当たりにして、口がぽかーんとなりませんか? 実はぼく、自己アピール下手です(苦笑) 恥ずかしいです、実際。 それだけに、サッカーで外国 ...

緊張でガッチガチに! 好きな人との会話を弾ませる簡単トーク術3つ

人見知りや、緊張して何を話していいかわからなくなる時って、その下にどんな気持ちが隠れているのでしょうか? こんなこと話してバカだと思われないかな…… 嫌われたらどうしよう…… 他人の視線が自分のダメな ...

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